تمارين الأنف

التمرين ده بيساعد على تقليل او منع ظهور طيات فى جلد الأنف مع التقدم فى العمر.

بعد ما ترطبى بشرتك بأى مرطب زى ما أتفقنا فى خطوه الأستعداد (Shea Beauty).

1. أفتحى الفم بشكل عمودى على اد ما تقدرى.
2. أنظرى الى السقف.
3. أثبتى على الوضع ده لمده 20 ثانيه.